Tag
Jedzenie, które pozytywnie wpłynie na Twoje samopoczucie Niestety jesienna aura, obfitująca w deszcz, coraz krótsze dni oraz brak promieni słońca może niekorzystnie wpłynąć na nasze samopoczucie. Co możemy zrobić aby wspomóc się w tym ciężkim dla naszego organizmu okresie? A…
Mleko kokosowe jest głównym mlekiem używanym u nas w domu. Stanowi bazę do wszelkich koktajli, modyfikacji smakowych z innymi składnikami itp. To właśnie na jego podstawie powstała wersja z dynią, która w smaku jest nieco inna od standardowego migdałowego i zupełnie…
Superfoods, czyli superżywność, to produkty o wyjątkowych właściwościach odżywczych, a to dzięki skoncentrowanej ilości witamin, minerałów, fitozwiązków, enzymów i substancji o terapeutycznym działaniu. Power Bowl to mega zdrowa i pyszna propozycja śniadania To prawdziwe bogactwo wartości odżywczych, zawiera pełen wachlarz witamin, minerałów…
Zielony koktajl – zdrowy, lekki, niskokaloryczny, pełny witamin i minerałów wzmacniających organizm. Czyli pyszny i orzeźwiający napój z tego co zielone. Tego typu zielony koktajl to naturalny sposób na oczyszczenie organizmu z zalegających toksyn. Do przygotowania owocowo-warzywnego napoju można wykorzystać bardzo…
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia! To co zjesz z rana programuje produkcję neuroprzekaźników na cały dzień.
Uwielbiam! Bigos wigilijny, duszona kapusta kiszona z grzybami , nie ważne jak zwał, ważne, że pysznościowe! U mnie pojawia się nie tylko na wigilijnym stole, ale na co dzień, na obiad. Z pieczywem, z mięsem, makaronem, w krokietach czy bez…
To w sumie moje pierwsze podejście do bezglutenowych i wegańskich gofrów, czyli takich bez jajek, co dla nie których z dziwnym zestawieniem mąk. Moja dieta jest dość ścisła, mimo, że moje zdrowie znacznie się poprawiło, nadal staram sie trzymać złotych…
Zaburzenia w pracy jelit – Dysbioza jelit to taki stan organizmu, w którym występują znaczne odmienności w normalnej florze bakterii i grzybów zamieszkujących jelita. Mogą wywoływać całą litanie dolegliwości, a nie tylko ból brzucha, gazy, biegunkę, czy zaparcia. To właśnie od…
