Category
Shake po treningowy to prosty i smaczny sposób na dostarczenie organizmowi optymalnej ilości białka. Proteiny, czyli białka, to niezbędny składnik odżywczy. Słowo „proteina” pochodzi z greki – „protos” oznaczało właśnie coś niezbędnego do wzrostu organizmu, jego naprawy i prawidłowego funkcjonowania….
Mleko z orzechów laskowych jest niezwykle aromatyczne w smaku, lekko słodkie z wyraźnie wyczuwalnym orzechowym posmakiem. To nic innego jak mleko roślinne, a dokładnie napój uzyskany z danej rośliny. Przygotowanie go w domy jest niezwykle proste! To tylko woda i…
Mleko kokosowe jest głównym mlekiem używanym u nas w domu. Stanowi bazę do wszelkich koktajli, modyfikacji smakowych z innymi składnikami itp. To właśnie na jego podstawie powstała wersja z dynią, która w smaku jest nieco inna od standardowego migdałowego i zupełnie…
Superfoods, czyli superżywność, to produkty o wyjątkowych właściwościach odżywczych, a to dzięki skoncentrowanej ilości witamin, minerałów, fitozwiązków, enzymów i substancji o terapeutycznym działaniu. Power Bowl to mega zdrowa i pyszna propozycja śniadania To prawdziwe bogactwo wartości odżywczych, zawiera pełen wachlarz witamin, minerałów…
FIT Smoothie Jar – Truskawkowy słoik mocy Składniki: 200 gram chudego serka naturalnego 7-10 truskawek 1 płaska łyżka ksylitolu 20 gram odżywki białkowej smak truskawkowy 1 łyżka mascarpone 1 łyżka śmietany 1/2 duży granat płatki kokosowe Przygotowanie: W kielichu blendera…
Zielony koktajl – zdrowy, lekki, niskokaloryczny, pełny witamin i minerałów wzmacniających organizm. Czyli pyszny i orzeźwiający napój z tego co zielone. Tego typu zielony koktajl to naturalny sposób na oczyszczenie organizmu z zalegających toksyn. Do przygotowania owocowo-warzywnego napoju można wykorzystać bardzo…
MORNING Zacznij swój dzień od proteinowego śniadania ! Chudy twaróg, białko truskawkowe i truskawki 😍 Na śniadanie kręcisz nosem? Nie szkodzi! Taki słoik świetnie sprawdzi się po większym wysiłku fizycznym ! Znakomicie uzupełni poziom energii.💪 👉Dodatek paru sztuk owoców…
Rainbow Smoothie z mango i ananasem to hit tegorocznych wakacji! Dzisiejszy deser składa się z jednych z moich ulubionych owoców! Mango, ananas mrrrr
Pyszny i zdrowy koktajl jagodowy! Mmmm co za pyszności! Pełen zdrowia koktajl jagodowy postawi na nogi każdego! Bardzo prosty w wykonaniu i bardzo szybki w przygotowaniu Koktajl jagodowy został wzbogacony Kwasem l-glutaminowym, który uszczelnia jelita.
Koktajl z banana, mango i szpinaku. Bezmleczny.
Pyszny, świeży sok pomarańczowy, Zdrowy, pełen witamin i smaczny,
Na śniadanie, obiad czy podwieczorek! Od paru dni moje numer jeden każdego dnia 🙂 Moja jaglanka jest z lekka egzotyczna o smaku mleka kokosowego, które uwielbiam!
Dziś na wybiegu kolejna wersja owsianego budyniu z płatków górskich! Lubicie owsiane? fanaberie owsiane 🙂
Budyń owsiany czasem staje się też moją owsianą zupą 🙂 Wszystko zależy jak pobawimy się gęstością naszego skromnego dania 🙂 Owsiany budyń jest bardzo zdrowy, nie zawiera mleka krowiego,czyli jest bez laktozy, zamiast niego jest domowe mleko kokosowe.
Dobry smoothie to zdrowy koktajl pełen owoców. Orzeźwiający, lekkostrawny i pyszny.
Bardzo lubię koktajle owocowe, troszkę mniej warzywne. Mimo zimy, mimo tego że są one wychładzające uważam, że warto jest się napić tej pyszności każdego dnia.
