Tag

Szybkie Przepisy

Bezglutenowe, Dania Mączne, Dla dzieci, Fit, Kuchnia Polska, Kuchnie Świata, Na piknik, Na śniadanie, OKAZJA, Placki, Racuchy, Omlety, PRZEPISY, ZDROWIE

PLACKI BEZGLUTENOWE z jogurtem i z owocami

Bezglutenowe! Delikatne , puszyste i lekkie! U mnie koniecznie smażone jak racuchy, czyli z większą ilością tłuszczu. Głównie na mące owsianej przez co są bardzo syte! Jeśli szukasz przepis w jeszcze zdrowszej wersji, koniecznie sprawdź ten bez laktozy: Najlepsze Bezglutenowe racuchy…

Continue reading
Bezglutenowe, Dla dzieci, Do pracy, Fit, Imprezy i przyjęcia, Na piknik, Na zimno, OKAZJA, Paleo, PRZEPISY, Przystawki, Przekąski, Sylwester, Wegańskie, Wegetariańskie, ZDROWIE

Popcorn” z kaszy gryczanej, chrupiąca kasza gryczana, bezglutenowa przekąska!

Popcorn z kaszy gryczanej Jestem wielką fanką kasz, lubię praktycznie wszystkie i gdyby nie kalorie w nich zawarte pewnie jadłabym je codziennie. Jako że jestem łasuchem, jem często małymi porcjami bo lubię zmieniać smaki. Gdy już sobie pozwolę na węglowodany…

Continue reading
Dania Mączne, Dla dzieci, Kuchnia Amerykańska, Kuchnie Świata, Na kolację, Na piknik, Na śniadanie, Na święta, Naleśniki, Gofry,, OKAZJA, PRZEPISY

Pancakes piernikowe z syropem klonowym. Pyszny i prosty przepis

Nie chodzi za mną nic innego prócz czekolady i piernikowych smaków. Była już babka piernikowa, piekłam już nawet Biszkoptową roladę makową ! Koniec tygodnia zakończam pachnącymi pancakes piernikowe z syropem klonowym. Smażone na maśle, podane z kubkiem mleka czy kakao….

Continue reading
Babki, Ucierane, Ciasta, Dla dzieci, Do pracy, Imprezy i przyjęcia, Na piknik, Na święta, Na Wielkanoc, OKAZJA, Sylwester, WYPIEKI i DESERY

Babka piernikowa – Pyszna i aromatyczna

Grudzień dla mnie pachnie jabłkami, orzechami, korzenną herbatą i piernikami… W wolnej chwili zawijam się w kocyk jak ślimak, oglądam filmy i piję kakao czy aromatyczną herbatę zajadając się słodkimi wypiekami. Tą babkę musiałam upiec. Pyszna, bardzo korzenna, polana delikatnym…

Continue reading
Bezglutenowe, Dla dzieci, Do pracy, Fit, Kuchnia Polska, Kuchnie Świata, Na piknik, Na śniadanie, OKAZJA, Paleo, ZDROWIE

Owsianka na wodzie z orzechami i suszonymi śliwkami

Idealny początek dnia? Owsianka na wodzie z orzechami i suszonymi śliwkami 😍 Osoby z celiakią czy ze spłaszczonymi kosmkami jelitowymi mogą już sobie pozwolić na takie pyszne śniadanie. W sklepach są już dostępne w pełni czyste, bezglutenowe wersje 👈 Idealna na początek…

Continue reading
Babki, Ucierane, Ciasta, Dla dzieci, Imprezy i przyjęcia, Na piknik, Na święta, Na Wielkanoc, OKAZJA, Sylwester, WYPIEKI i DESERY

Babka marmurkowa jako mini babeczki

Dziś przepis na klasyczną babkę marmurkową, ale w mniejszym wydaniu 🙂 To proste ciasto, które przygotuje dosłownie każdy, początkujący, czy zaawansowany cukiernik. Nie wymaga zbytniej wprawy, wyczucia, czy jakiegoś specjalnego obycia z pieczeniem. Babka marmurkowa to idealne ciasto do popołudniowej…

Continue reading
Bezglutenowe, Fit, Imprezy i przyjęcia, Na grilla, Na piknik, Na śniadanie, Na zimno, OKAZJA, Paleo, PRZEPISY, Przystawki, Przekąski, Sylwester, Wegańskie, Wegetariańskie, ZDROWIE

Hummus dyniowy- Najlepszy!

Najlepszy hummus jaki można zjeść! Hummus dyniowy nie ma sobie równych. Niezwykle kremowy, wyrazisty, przepyszny! Koniecznie trzeba do niego użyć już upieczonej dyni, która ma idealną konsystencje i dużo bardziej skoncentrowany smak. Dynia idealnie pasuje do ciecierzycy i pasty tahini! W ostatnim…

Continue reading
Bezglutenowe, Do pracy, Fit, Na kolację, Na śniadanie, OKAZJA, Smoothies, Koktajle, ZDROWIE

Power shake po treningowy z masłem orzechowym

Shake po treningowy to prosty i smaczny sposób na dostarczenie organizmowi optymalnej ilości białka. Proteiny, czyli białka, to niezbędny składnik odżywczy. Słowo „proteina” pochodzi z greki – „protos” oznaczało właśnie coś niezbędnego do wzrostu organizmu, jego naprawy i prawidłowego funkcjonowania….

Continue reading
Dania Mięsne, Do pracy, Drób, Fit, Imprezy i przyjęcia, Kuchnia Włoska, Kuchnie Świata, Na obiad, Na Wielkanoc, OKAZJA, PRZEPISY, Romantyczna kolacja, Sylwester, ZDROWIE

Soczysty kurczak w szynce parmeńskiej z mozzarellą, orzeszkami sosnowymi i bazyliową fasolką szparagową- Łukasz Kawaller

 Jesteś mięsożercą z wyboru? Rozpływasz się smakując soczyste mięsko? Pakujesz na siłowni jak szalony, a zwykły kurczak przyprawia Cię o mdłości? Na ratunek Wam wszystkim przesyłam niezawodny przepis na najlepszego soczystego kurczaka jakiego możesz sobie wyobrazić!!! :):):) Jak zawsze diabeł…

Continue reading
Dla dzieci, Kuchnia Polska, Kuchnie Świata, Na kolację, Na piknik, Na śniadanie, OKAZJA, PRZEPISY

Idealna jajecznica, kremowa i maślana. Najlepsza na śniadanie!

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, choć „jedzenie to najważniejszy posiłek dnia” jest mi bliższe. Najlepiej smakuje w łóżku. Koncentrując się na jajkach, przyznaję że jestem mistrzynią jajecznicy. Mężowski mówi mi że robię ją świetnie. Używam jaj tylko od gospodarza, takich…

Continue reading
Bezglutenowe, Dla dzieci, Do pracy, Fit, Na kolację, Na śniadanie, OKAZJA, Smoothies, Koktajle, Wegańskie, Wegetariańskie, ZDROWIE

SuperFoods Power Bowl z jagodami, FIT, Pyszne zdrowe śniadanie

Superfoods, czyli superżywność, to produkty o wyjątkowych właściwościach odżywczych, a to dzięki skoncentrowanej ilości witamin, minerałów, fitozwiązków, enzymów i substancji o terapeutycznym działaniu. Power Bowl to mega zdrowa i pyszna propozycja śniadania  To prawdziwe bogactwo wartości odżywczych, zawiera pełen wachlarz witamin, minerałów…

Continue reading
Bez pieczenia, Brownie, Czekoladowe, Dla dzieci, Imprezy i przyjęcia, Na piknik, Na święta, OKAZJA, Sylwester, WYPIEKI i DESERY, Z kremem, Przekładane

Ciasto Stefanka z kaszy manny, dulce de leche i wiórków kokosowych, Kaszak

Kremowe, odżywcze, idealne na śniadane! Może nie jest super fit, ale za to jakie pyszne!😍   👉DLA KOKOSOŻERCÓW I NIE TYLKO! 👉CIĘŻKO SIĘ POWSTRZYMAĆ PRZED NIE ZJEDZENIEM CAŁEGO NA RAZ!   Ciasto z kaszy manny, przez niektórych nazywane kaszowcem lub…

Continue reading
Bez pieczenia, Ciasta z owocami, Dla dzieci, Ekspresowe, Imprezy i przyjęcia, Kuchnia Polska, Kuchnie Świata, Na zimno, OKAZJA, Serniki, WYPIEKI i DESERY

SERNIK NA ZIMNO Z TRUSKAWKAMI

Sernik na zimno to świetny pomysł na deser na lato! Jak przygotować sernik na zimno? Poniżej pyszny przepis na sernik waniliowy z truskawkami, czyli sernik na zimno z galaretką owocową. Lekki, delikatny i dziecinnie prosty w wykonaniu. Jeśli chcecie by był…

Continue reading
Bezglutenowe, Dla dzieci, Do pracy, Fit, Imprezy i przyjęcia, Na kolację, Na piknik, Na śniadanie, Na upały, OKAZJA, Smoothies, Koktajle, Wegetariańskie, ZDROWIE

FIT Smoothie Jar – Truskawkowy słoik mocy – przepis

  FIT Smoothie Jar – Truskawkowy słoik mocy Składniki: 200 gram chudego serka naturalnego 7-10 truskawek 1 płaska łyżka ksylitolu 20 gram odżywki białkowej smak truskawkowy 1 łyżka mascarpone 1 łyżka śmietany 1/2 duży granat płatki kokosowe Przygotowanie: W kielichu blendera…

Continue reading
Do pracy, Fit, Na kolację, Na piknik, Na śniadanie, OKAZJA, Paleo, PRZEPISY, Raw Food, Smoothies, Koktajle, ZDROWIE

FIT zielony koktjal DETOX GREEN POWER

Zielony koktajl – zdrowy, lekki, niskokaloryczny, pełny witamin i minerałów wzmacniających organizm. Czyli pyszny i orzeźwiający napój z tego co zielone. Tego typu zielony koktajl to naturalny sposób na oczyszczenie organizmu z zalegających toksyn. Do przygotowania owocowo-warzywnego napoju można wykorzystać bardzo…

Continue reading
Bezglutenowe, Imprezy i przyjęcia, Kuchnia Polska, Kuchnie Świata, Na ciepło, Na grilla, Na obiad, Na święta, Na Wigilię, OKAZJA, PRZEPISY, Przystawki, Przekąski, Romantyczna kolacja, Sałatki, Surówki, Wegetariańskie, ZDROWIE

Smażony ser Koryciński ze szparagami, grzybami i szczypiorkiem z tatarakiem – Łukasz Kawaller

Prosto z Podlasia! Ser Koryciński można tam zastać na każdym kroku. To lokalna odmiana sera podpuszczkowego produkowana z niepasteryzowanego mleka krowiego. Ostrawy i słonawy, świeży aż skrzypi między zębami i rewelacyjnie rozpuszcza się w trakcie obróbki cieplnej. Dzięki naszej przyjaciółce z…

Continue reading
Inline
Inline