Category

Wegetariańskie

Buliony, Tradycyjne, Dla dzieci, Na obiad, Na Wigilię, OKAZJA, PRZEPISY, Wegańskie, Wegetariańskie, ZDROWIE, Zupy

Bulion vege, przepis podstawowy, esencjonalny, niezawodny!

Przepisów na bulion vege czyli warzywny są setki, można gotować je z dodatkiem niemal wszystkich warzyw, surowych lub pieczonych. Wykorzystywać najlepsze części warzyw lub same ścinki i obierki. Wszystko zależy od Ciebie i od tego co lubisz. Ja stawiam na…

Continue reading
Bezglutenowe, Dla dzieci, Do pracy, Fit, Na kolację, Na śniadanie, OKAZJA, Smoothies, Koktajle, Wegańskie, Wegetariańskie, ZDROWIE

SuperFoods Power Bowl z jagodami, FIT, Pyszne zdrowe śniadanie

Superfoods, czyli superżywność, to produkty o wyjątkowych właściwościach odżywczych, a to dzięki skoncentrowanej ilości witamin, minerałów, fitozwiązków, enzymów i substancji o terapeutycznym działaniu. Power Bowl to mega zdrowa i pyszna propozycja śniadania  To prawdziwe bogactwo wartości odżywczych, zawiera pełen wachlarz witamin, minerałów…

Continue reading
Dania Mączne, Dla dzieci, Kuchnia Polska, Kuchnie Świata, Na obiad, Na piknik, OKAZJA, Pierogi, Kluski, Knedle, Uszka, PRZEPISY, Wegetariańskie

Najlepsze leniwe z truskawkami! Kopytka z serem

Kocham leniwe z wzajemnością w każdej ilości i o każdej porze dnia i roku Moje pyszności podałam z truskawkami i bitą śmietaną. Mężowski wpierdzielał jak szalony   Świetnie smakują nawet takie odsmażane na drugi dzień    Najlepsze leniwe z truskawkami…

Continue reading
Bezglutenowe, Dla dzieci, Do pracy, Fit, Imprezy i przyjęcia, Na kolację, Na piknik, Na śniadanie, Na upały, OKAZJA, Smoothies, Koktajle, Wegetariańskie, ZDROWIE

FIT Smoothie Jar – Truskawkowy słoik mocy – przepis

  FIT Smoothie Jar – Truskawkowy słoik mocy Składniki: 200 gram chudego serka naturalnego 7-10 truskawek 1 płaska łyżka ksylitolu 20 gram odżywki białkowej smak truskawkowy 1 łyżka mascarpone 1 łyżka śmietany 1/2 duży granat płatki kokosowe Przygotowanie: W kielichu blendera…

Continue reading
Bezglutenowe, Imprezy i przyjęcia, Kuchnia Polska, Kuchnie Świata, Na ciepło, Na grilla, Na obiad, Na święta, Na Wigilię, OKAZJA, PRZEPISY, Przystawki, Przekąski, Romantyczna kolacja, Sałatki, Surówki, Wegetariańskie, ZDROWIE

Smażony ser Koryciński ze szparagami, grzybami i szczypiorkiem z tatarakiem – Łukasz Kawaller

Prosto z Podlasia! Ser Koryciński można tam zastać na każdym kroku. To lokalna odmiana sera podpuszczkowego produkowana z niepasteryzowanego mleka krowiego. Ostrawy i słonawy, świeży aż skrzypi między zębami i rewelacyjnie rozpuszcza się w trakcie obróbki cieplnej. Dzięki naszej przyjaciółce z…

Continue reading
Bezglutenowe, Do pracy, Fit, Imprezy i przyjęcia, Kuchnia Polska, Kuchnie Świata, Na grilla, Na kolację, Na piknik, Na upały, Na Wielkanoc, OKAZJA, PRZEPISY, Romantyczna kolacja, Sałatki, Surówki, Sosy, Dodatki, Sylwester, Wegetariańskie, ZDROWIE

Sałatka z zielonego jabłka, selera naciowego i winogron – Łukasz Kawaller

Wiosna, wiosna, wiosna 🌿 Już jest! Już nikt nie czeka! Odwiedziła każdy zakamarek Polski! A w wiosenny czas najlepiej wejść świeżo i lekko, a zarazem pysznie 💓 Sałatka z zielonego jabłka na dzień dobry kusi żywymi kolorami. Chyba nie ma nic piękniejszego od…

Continue reading
Bezglutenowe, Fit, Kremy, Kuchnia Indyjska, Kuchnie Świata, Na obiad, Na śniadanie, OKAZJA, Orientalne, PRZEPISY, Wegetariańskie, ZDROWIE, Zupy

Zupa z Dyni Curry na mleczku kokosowym i ryżowym

Wiosna, wiosna! 😍 Już coraz bliżej Zielone listki, krokusy i słońce! 😍 Jeszcze tylko cieplej aby było! Z jesieni została mi jeszcze jedna dynia piżmowa z ogrodu. Cudowanie się je przechowuje, nie wiele tracą na wartości. Chłodne dni same jeszcze sugerują jedzenie ciepłych,…

Continue reading
Bezglutenowe, Dla dzieci, Do pracy, Fit, Na piknik, Na śniadanie, OKAZJA, Smoothies, Koktajle, Sylwester, Wegetariańskie, ZDROWIE

Smoothie truskawkowe proteinowe śniadanie

MORNING Zacznij swój dzień od proteinowego śniadania ! Chudy twaróg, białko truskawkowe i truskawki 😍   Na śniadanie kręcisz nosem? Nie szkodzi! Taki słoik świetnie sprawdzi się po większym wysiłku fizycznym ! Znakomicie uzupełni poziom energii.💪 👉Dodatek paru sztuk owoców…

Continue reading
Bezglutenowe, Dla dzieci, Fit, Kuchnia Polska, Kuchnie Świata, Na obiad, Na Wigilię, OKAZJA, Paleo, PRZEPISY, Wegańskie, Wegetariańskie, ZDROWIE

FIT Kalafior / wege sos pomidorowo serowy / pinii Przepis

Dziś przedstawiam Wam mój ulubiony Kalafior w sosie pomidorowym! To proste i smaczne danie. Kalafior z warzywami jest niskokaloryczny, delikatny, słodki, smaczny i zdrowy. Można podać go z ziemniakami, dynią, batatami, z ryżem lub makaronem, albo tak jak ja jeść…

Continue reading
Bezglutenowe, Fit, Imprezy i przyjęcia, Kuchnia Polska, Kuchnie Świata, Na obiad, Na święta, Na Wielkanoc, Na Wigilię, OKAZJA, PRZEPISY, Wegańskie, Wegetariańskie, ZDROWIE

Bigos wigilijny, duszona kapusta kiszona z grzybami

Uwielbiam! Bigos wigilijny, duszona kapusta kiszona z grzybami , nie ważne jak zwał, ważne, że pysznościowe! U mnie pojawia się nie tylko na wigilijnym stole, ale na co dzień, na obiad. Z pieczywem, z mięsem, makaronem, w krokietach czy bez…

Continue reading
Bezglutenowe, Dania Mączne, Fit, LIFESTYLE, Na piknik, Na śniadanie, Na zimno, Naleśniki, Gofry,, OKAZJA, Paleo, PRZEPISY, Przystawki, Przekąski, Wegańskie, Wegetariańskie, ZDROWIE

Piknik Jedzenie Lato – Wspaniała przygoda, wakacje idealne, przepis

Prażące słońce, letnia woda, słodkie marzenia! Wakacje już praktycznie za nami, a mi się zamarzył piknik! Piknik pełen natury, ciepła, pysznego jedzenia, ciszy i spokoju. Nie było na co czekać, tylko zabrać się do koncepcji całego dnia tak, aby było…

Continue reading
Bezglutenowe, Fit, Na piknik, Na śniadanie, OKAZJA, Paleo, Raw Food, Wegańskie, Wegetariańskie, ZDROWIE

Jak zrobić domowy syrop daktylowy ? Miód daktylowy . Healthy Food

Syrop z daktyli Medjool to doskonały naturalny substytut cukru! Wystarczy skropić nim naleśniki, gofry , czy tosty, lub użyć zamiast syropu klonowego lub miodu. Jeśli jeszcze nie wiedziałeś, suszone, niesłodzone owoce są niesamowicie zdrowym sposobem na dosładzanie naszych posiłków bez użycia cukru rafinowanego.

Continue reading
Bezglutenowe, Desery, Dla dzieci, Fit, Imprezy i przyjęcia, Na śniadanie, Na upały, OKAZJA, Paleo, Raw Food, Romantyczna kolacja, Wegańskie, Wegetariańskie, WYPIEKI i DESERY, ZDROWIE

FIT Śniadanie, FIT Deser, Chia na mleku kokosowym z musem owocowym i kiwi

FIT Śniadanie, FIT Deser, a może FIT Przekąska? Ziarenka chia od jakiś dwóch lat bardzo popularne w Polsce, podbiły serca tysięcy Polaków, ale i miliony ludzi na świecie. Dlaczego? Skąd się bierze ich fenomen? Czy faktycznie są takie zdrowe? Oczywiście!…

Continue reading
Do pracy, Imprezy i przyjęcia, Kruche, Na ciepło, Na grilla, Na piknik, Na słono, Na śniadanie, Na Wielkanoc, Na Wigilię, Na zimno, OKAZJA, Pizza, Calzone, PRZEPISY, Przystawki, Przekąski, Romantyczna kolacja, Sosy, Dodatki, Sylwester, Wegańskie, Wegetariańskie, ZDROWIE

Wegańskie paszteciki z ciasta krucho -drożdżowego z pastą warzywną z bakłażana

  Wegańskie paszteciki z ciasta krucho-drożdżowego nadziane fantastyczną pastą warzywną przygotowaną z bakłażana, papryk i passaty pomidorowej są idealną przekąską, przystawką, czy dodatkiem do zup lub sałatek.

Continue reading
Fit, Imprezy i przyjęcia, Na ciepło, Na grilla, Na piknik, OKAZJA, PRZEPISY, Przystawki, Przekąski, Romantyczna kolacja, Sosy, Dodatki, Sylwester, Wegetariańskie, ZDROWIE

Pieczone młode marchewki z rozmarynem i syropem klonowym

Uwielbiam ten słodki, lepki sos, który wytwarza się z marynaty i z marchewek w trakcie pieczenia! Pieczone młode marchewki pojawiają się w moim jadłospisie dwa razy w tygodniu. Są lekkostrawne, zdrowe i stanowią świetny dodatek do ryb, czy mięsa. Podana…

Continue reading

Pin It on Pinterest

Inline
Inline