Bez pieczenia, Bezglutenowe, Ciasta, Dla dzieci, Fit, Krajanki, Na śniadanie, OKAZJA, Orzechowe, Wegetariańskie, WYPIEKI i DESERY, Z kremem, Przekładane, ZDROWIE

FIT Knoppers , zdrowy i pyszny baton

Czas aktywny : 30 min      

                 

Kto nie uwielbia tych pysznych batoników w niebieskim opakowaniu?

No kto?

Tylko dlaczego one są tak niezdrowe? tak kaloryczne?

No dlaczego?

Na klasycznego knoppers -a pozwalam sobie maksymalnie dwa razy do roku. Za to wybieram go w zdrowszej wersji!

Nie jest to z pewnością odwzorowanie 100/100, ale jest równie pyszny.

Bez pieczenia, bez martwienia się czy wyrośnie i nie będzie zakalcu. Wystarczy połączyć, przełożyć i odstawić.

Banalnie prosty, niezwykle smaczny!

FIT Knoppers , zdrowy i pyszny baton , FIT, knoppers, vege, gluten free, bezglutenowe, bez cukru, zdrowe, healthy, karmel, olej kokosowy, czekolada, fitfood, fitness, Justyna Pankowska, Studio Meksyk, orgazmum

FIT Knoppers

Składniki:

  • 1 wafel bezglutenowy na mące kukyrydzianej 25×30 cm

Krem orzechowy:

  • 50 gramów orzechów laskowych
  • 3 łyżki mleka w proszku
  • 20 gram rozpuszczonej czekolady
  • 2 łyżki oleju kokosowego rafinowanego
  • 1 czubata łyżka ksylitolu

krem mleczny:

  • 125 gram mascarpone
  • 3 łyżki mleka w proszku
  • +ew. syrop klonowy do smaku

Polewa czekoladowa:

  • 100 gram czekolady 70%
  • syrop klonowy do smaku
  • 4-5 łyżek oleju kokosowego

Przygotowanie:

  • Wafel podzielić na dwie równe części.
  • Składniki na krem orzechowy umieścić w blenderze i zmiksować na niezbyt gładki krem.
  • Składniki na krem mleczny połączyć ze sobą za pomocą widelca na jednolitą masę.
  • Na jednej części wafla rozsmarować krem orzechowy, przykryć drugą częścią wafla, na wierzchu którego rozsmarować krem mleczny. Całość Przełożyć do zamrażarki na ok 1,5h.
  • Polewa: Czekoladę rozpuścić w misce nad gotująca się wodą razem z olejem kokosowym i syropem klonowym.
  • Przestudzoną polewą polać wierzch Knoppers -a.
  • Ponownie schłodzić.

Powodzenia!

Spróbuj również:

BISZKOPT KOKOSOWY BEZGLUTENOWY

Zdrowy FIT TWIX !

FIT ŚMIETANKOWY SERNIK Z MIGDAŁAMI

EKSTREMALNIE CZEKOLADOWE BROWNIE

 

FIT Knoppers , zdrowy i pyszny baton , FIT, knoppers, vege, gluten free, bezglutenowe, bez cukru, zdrowe, healthy, karmel, olej kokosowy, czekolada, fitfood, fitness, Justyna Pankowska, Studio Meksyk, orgazmum