Bezglutenowe, Dla dzieci, Do pracy, Fit, Kuchnia Polska, Kuchnie Świata, Na piknik, Na śniadanie, OKAZJA, Paleo, ZDROWIE

Owsianka na wodzie z orzechami i suszonymi śliwkami

Czas aktywny : null min      

Idealny początek dnia?

Owsianka na wodzie z orzechami i suszonymi śliwkami 😍

Osoby z celiakią czy ze spłaszczonymi kosmkami jelitowymi mogą już sobie pozwolić na takie pyszne śniadanie. W sklepach są już dostępne w pełni czyste, bezglutenowe wersje 👈


Owsianka na miodzie z orzechami i suszonymi śliwkami , OWSIANKA, oatmeal, healthy, śniadanie, breakfast, plums, dried fruits, hazelnuts, walnuts, raisins, foood photographer, food stylist, wooden background, bowl food, Justyna Pankowska, Studio Meksyk, Orgazmum 1

Idealna na początek dnia! U mnie zawsze jedzona ok 1h przed lub po treningu. Cenię ją sobie za stopniowe uwalnianie energii w moim organizmie.

Płatki owsiane robi się ekspresowo, są smaczne, miękkie i pożywne.

Owies działa hipocholesterolemiczne, wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu całkowitego we krwi.☝

Dla osób z problemami trawiennymi sprawdzi się kapitalnie! Błonnik zawarty w owsie powoduje szybsze uczucie sytości w żołądku, poprawia trawienie i pomaga oczyścić organizm z toksyn.☝

Nie pozostaje nic innego jak jeść owsianki. 😍

Spróbuj również :

DOMOWYCH BUŁECZEK OWSIANYCH NA OWSIANCE

Owsianka na wodzie z orzechami i suszonymi śliwkami

Składniki:

  • 3 łyżki płatków owsianych górskich
  • 3/4 szklanki gorącej wody
  • 2 łyżki miodu
  • szczypta soli
  • suszone śliwki, orzechy laskowe, suszona żurawina

Przygotowanie:

  • Płatki owsiane zalać gorącą wodą, przykryć talerzykiem i odstawić do napęcznienia.
  • Dodać miód i szczyptę soli, wymieszać.
  • Owsiankę przełożyć do miseczki, udekorować suszonymi owocami i orzechami.

Powodzenia!

 Owsianka na miodzie z orzechami i suszonymi śliwkami , OWSIANKA, oatmeal, healthy, śniadanie, breakfast, plums, dried fruits, hazelnuts, walnuts, raisins, foood photographer, food stylist, wooden background, bowl food, Justyna Pankowska, Studio Meksyk, Orgazmum 1