Do pracy, Fit, Na kolację, Na piknik, Na śniadanie, OKAZJA, Paleo, PRZEPISY, Raw Food, Smoothies, Koktajle, ZDROWIE

FIT zielony koktjal DETOX GREEN POWER

Czas aktywny : 15 min       Czas całkowity : 30 min      

   

Zielony koktajl – zdrowy, lekki, niskokaloryczny, pełny witamin i minerałów wzmacniających organizm.

Czyli pyszny i orzeźwiający napój z tego co zielone.

Tego typu zielony koktajl to naturalny sposób na oczyszczenie organizmu z zalegających toksyn.

Do przygotowania owocowo-warzywnego napoju można wykorzystać bardzo szeroką gamę różnych produktów. Warto użyć przede wszystkim tych, których na co dzień nie lubimy i nie włączamy do naszej diety, a zarazem bogatych w wartości odżywcze. Najważniejsze, by połączyć je z innymi, słodkimi składnikami. Regularne picie tego typu koktajli pomaga w odchudzaniu, uzupełnia niedobory witamin i minerałów oraz dodaje energii.

Smoothie to dobry pomysł na posiłek na wynos, który spożyć dopiero można w pracy czy w szkole.

FIT zielony koktjal DETOX GREEN POWER ,healthy food, eatclean, smoothie, jarmuż, pineaople, ananas, kiwi, green, spring, tasty, Justyna Pankowska, food stylist, food photographer 2

FIT zielony koktajl DETOX GREEN POWER

Składniki:

  • 50-100 gram jarmużu
  • 200-300 ml świeżego soku z ananasa
  • 2 pęczki pietruszki
  • 1 duży ogórek
  • 5 sztuk dojrzałego kiwi

Przygotowanie:

  • Kiwi obrać i włożyć do kielicha stojącego blendera.
  • Dodać opłukany jarmuż, obrany ogórek.
  • Dolać sok ananasowy  i zmiksować na gładki koktajl.

RADA: Można dodać większą ilość soku (i znów zmiksować) jeśli wyszedł za gęsty.

FIT zielony koktjal DETOX GREEN POWER ,healthy food, eatclean, smoothie, jarmuż, pineaople, ananas, kiwi, green, spring, tasty, Justyna Pankowska, food stylist, food photographer 2

 

 

 

FIT zielony koktjal DETOX GREEN POWER ,healthy food, eatclean, smoothie, jarmuż, pineaople, ananas, kiwi, green, spring, tasty, Justyna Pankowska, food stylist, food photographer 2