Fit, Imprezy i przyjęcia, Na grilla, Na kolację, Na obiad, OKAZJA, PRZEPISY, Ryby i owoce morza, ZDROWIE

Dietetyczne szaszłyki z łososia , sera halloumi i świeżego ananasa!

Czas aktywny : 30 min       Czas całkowity : 45 min      

               

Nie ma to jak rybka z grilla !!!

Delikatna i soczysta!

Szaszłyki zrobione z tłustej ryby- łososia, pełnego zdrowych tłuszczy.

Orzeźwiające, lekkie i bardzo proste w przygotowaniu.

Grilled-Vegetable-Skewers,-salmon,-zdrowe-szaszlyki-na-grilla,-healthy-food,-pineapple,-ananas,-pomidorki,-,-tailand,-eat,-fresh,-naked,-food,-clean-eat,-healthy,-fitfood,-lifestyle,-fitfam,-ORGAZMUM,-Justyna-Pankowska2

Z delikatną cytrynową nutą i serowym akcentem Halloumi.

Nie zapowiada się na zrobienie grilla?

Będę równie smaczne z patelni grillowej, czy piekarnika!

Sprawdzi się do nich prawie, że każdy sos: ziołowy, jogurtowy, na oliwie, musztardowy.

Mmmm i ten skarmelizowany ananas!

salad,-sałatka,-healthy-food,-pineapple,-ananas,-pomidorki,-ser-grecki,-roszponka,-rucola,-tailand,-eat,-fresh,-naked,-food,-clean-eat,-healthy,-fitfood,-lifestyle,-fitfam,-ORGAZMUM,-Justyna-Pankowska2

 

Dietetyczne szaszłyki z łososia , sera halloumi i świeżego ananasa!

 

Składniki:

  • 250 gram dzikiego łososia
  • 200-250 gram sera Halloumi
  • 100-150 gram pomidorków daktylowych truskawkowych
  • 1 średniej wielkości bardzo dojrzały ananas
  • 100 gram ruccoli
  • cytryna
  • sól, pieprz

 

Przygotowanie:

  • Łososia umyć, usunąć skórkę, pokroić w kostkę, przełożyc do miski.
  • Rybę polać sokiem z cytryny, oprószyć solą i pieprzem, odstawić do przegryzienia.
  • Ananasa obrać, pokroić w plastry , a następnie w trójkąty- środki usunąć.
  • Ser pokroić w kostkę.
  • Na patyczki do szaszłyków nadziewać naprzemiennie ananasa, pomidorka, ser i łososia.
  • Grillować z każdej strony po ok 3-4 minuty.
  • Podawać na ruccoli

Powodzenia!

Grilled-Vegetable-Skewers,-salmon,-zdrowe-szaszlyki-na-grilla,-healthy-food,-pineapple,-ananas,-pomidorki,-,-tailand,-eat,-fresh,-naked,-food,-clean-eat,-healthy,-fitfood,-lifestyle,-fitfam,-ORGAZMUM,-Justyna-Pankowska3

Grilled-Vegetable-Skewers,-salmon,-zdrowe-szaszlyki-na-grilla,-healthy-food,-pineapple,-ananas,-pomidorki,-,-tailand,-eat,-fresh,-naked,-food,-clean-eat,-healthy,-fitfood,-lifestyle,-fitfam,-ORGAZMUM,-Justyna-Pankowska5