Dla dzieci, Fit, Na śniadanie, Na upały, OKAZJA, Paleo, Raw Food, Smoothies, Koktajle, ZDROWIE

Smoothie wieloowocowe – zastrzyk witaminowy.

Czas aktywny : 15 min      

 

 Dobry smoothie to zdrowy koktajl pełen owoców.

Orzeźwiający, lekkostrawny i pyszny.

Można je robić na wiele sposobów, na bazie wody, lodu, mleka wszelakiego czy śmietanek, a także z dodatkiem syropów i miodu.
Ten tutaj jest z samych owoców, świeżych i mrożonych, bez dodatków płynnych.
Skuście się na tą bombę witaminową, a już nigdy jej nie opuścicie 🙂
Rewelacyjny!smoothie to zdrowy koktajl pełen owoców. Orzeźwiający, lekkostrawny i pyszny, maliny, truskawki, banany,1

Smoothie wieloowocowe

Składniki:
  • 200 ml świeżego soku jabłkowego
  • 2 duże jabłka
  • 4 banany
  • 500 gram mrożonych truskawek
  • 250 gram mrożonych malin
  • 50 gram mrożonych jagód
Przygotowanie:
  • Jabłka podzielić na ćwiartki i usunąć gniazda nasienne, banany obrać ze skórki.
  • Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować na gęsty i  gładki koktajl.
Powodzenia!
smoothie to zdrowy koktajl pełen owoców. Orzeźwiający, lekkostrawny i pyszny, maliny, truskawki, banany,